Benessere: la parola d’ordine dell’estate a Champoluc. Dopo i “10000 passi al giorno” oggi vi presentiamo il programma di yoga che ci accompagnerà durante i prossimi mesi: appuntamenti quotidiani per ricaricarsi ed incontri studiati ad hoc per coccolare corpo e spirito.
In questa meravigliosa avventura sarete guidati da Corinne, insegnante qualificata di yoga, che sarà sempre in ascolto, per ispirarvi ed aiutarvi a trarre il maggior beneficio possibile da ogni lezione.
Gli appuntamenti quotidiani sono 2, ciascuno della durata di 75 minuti:
– alle 9.00 il “Risveglio Yoga” all’Hotel Castor – € 20,00 tesseramento e prima lezione, € 10,00 ogni lezione successiva
– alle 17.00 la “Pratica Yoga” presso il centro benessere dell’Hotellerie de Mascognaz
Nel corso della stagione si sale in quota: dal 15 luglio al 26 agosto l’appuntamento è ogni martedi alle 11,30 presso il Campo Base per lo Yoga dei Cinque Riti Tibetani e la pratica ispirata alla tradizione buddista. E dopo aver pensato allo spirito, è ora di dedicarsi anche al corpo con un pranzo tibetano, una versione del “dal baht” nepalese a base di riso basmati, curry di pollo e verdure, lenticchie e chapati il tutto accompagnato da tè allo zenzero e cardamomo. Il costo della lezione e del pranzo è di € 25,00 a persona. Potete raggiungere il Campo Base a piedi oppure approfittando degli impianti. Per chi partecipa all’iniziativa il costo del biglietto trenino+seggiovia al prezzo speciale di € 12,00.
Arricchiscono questo ricco programma anche due incontri al Rifugio Grand Tournalin, nel meraviglioso vallone di Nana: il 24 luglio ed il 21 agosto Corinne vi guiderà nella pratica Yoga degli Elementi per aiutarvi a scoprire gli elementi come qualità energetiche all’interno del vostro corpo. Seguirà un pranzo a Km0 a tema fiori. Il costo della lazione e del pranzo è di € 25,00. Su richiesta è possibile raggiungere il rifugio in jeep con un piccolo supplemento.
Le lezioni sono adatte a tutti a partire dai 14 anni. Vestitevi comodi e raggiungete Corinne, penserà lei a tutto il resto, compresi tappetini e coperte!
