Un nuovo respiro: Yog@Monterosa

Yog@Monterosa offre un’estate ricca di occasioni per ciascuno di voi.

Andiamole a scoprire insieme!

Il Progetto Yog@Monterosa nasce dall’idea di promuovere la pratica dello yoga nella cornice del Monterosa, insieme a una più ampia cultura del benessere, fatta di camminate e di sport all’aria aperta. Tre insegnanti di yoga (Corinne, Martina e Marzia), residenti in Val d’Ayas, hanno unito le forze per proporre, durante tutto l’anno, un calendario di attività eccezionale, che permette a tutti di continuare o provare per la prima volta la pratica dello Yoga nelle sue più diverse espressioni.

LUNEDI’:

• 9.00 Risveglio Dzen + colazione detox (Cadran Solaire)
• 9.30 Raja e Trekking Yoga (Brusson)
• 20.00 Hatha Yoga (The Hub Champoluc)

MARTEDI’

• 9.00 Hatha Yoga (The Hub Champoluc)
• 11.30 I 5 riti tibetani + pranzo vegetariano (Rifugio Ferraro)
• 17.30 Raja Yoga (MonterosaTerme)
• 18.00 Yoga del Riposo e Yoga Nidra (The Hub Champoluc)

MERCOLEDI’

• 9.00 Risveglio Dzen + colazione detox (Cadran Solaire)
• 16.30 Yoga in quota DA AGOSTO (Rifugio Gran Tournalin)
• 19.00 Biowarm Yoga (MonterosaTerme)

GIOVEDI’

• 9.30 Raja e Trekking yoga (Champoluc)
• 10.00 Yoga Bimbi (Cadran Solaire)
• 17.00 Yog aa cielo aperto (Mascognaz)

VENERDI’

• 9.00 Risveglio Dzen + colazione detox (Cadran Solaire)
• 9.00 Hatha Yoga (The Hub Champoluc)
• 15.00 Avvicinamento alla montagna e allo Yoga (Challand)
• 17.30 Yoga nel bosco e Trekking Yoga (Challand)
• 18.00 Yoga Dance (The Hub Champoluc)

SABATO

• 9.00 o 18.00 Hatha Yoga (The Hub Champoluc)

DOMENICA

• 9.00 o 19.00 Hatha Yoga (The Hub Champoluc)
• 9.30 Raja e Trekking Yoga (Champoluc)
• 17.00 Yoga a cielo aperto (Mascognaz)

DAL 21 AL 24 LUGLIO 2016 “Un viaggio nel tempo sulle tracce dei Walser”- Trekking e Yoga tra i rifugi per quattro giorni e tre notti

Per informazioni sui costi e sulle insegnanti: http://www.yogamonterosa.com/

DAL 7 AL 10 LUGLIO 2016

Yog@Monterosa Festival 

Buono Yoga a tutti!