Trekking Monterosa estate 2018

In Val d’Ayas 6 giorni su 7 organizziamo gite con Guide Alpine, Guide della natura e Guide di Mountain bike. Le gite sono gratuite per tutti gli ospiti che soggiorno al Le Rocher Hotel!

Vi presentiamo il programma Trekking Monterosa di questa settimana, che vi permette di partecipare a gite guidate gratuite,

prenotando direttamente alla reception del nostro albergo entro le ore 12.00 del giorno precedente oppure chiamando il telefono dell’ufficio Guide di Champoluc: (+39) 346.2441219

 

Domenica 08: Presentazione del programma settimanale ore 21.00 presso Maison des Guides

Lunedì 09In Mountain bike fino al villaggio Walser di Soussun, Ritrovo ore 15 – Piazzale del mercato – Champoluc

Martedì 10 : Kraemerthal, lungo la Via dei Mercanti (Dislivello +250m) ore 09  – Ritrovo ore 09.00 – Piazza della chiesa – Champoluc

Mercoledì 11 : Testa Comagna  (Dislivello + 1150) – Ritrovo ore 08.30 Torrettaz – Challand St. Anselme

Giovedì 12 : Champoluchevré camminare degustando a km 0,  Ritrovo – ore 15 – Piazzale del mercato – Champoluc

Venerdì 13 :  I laghi Pinter (quota 2659 m) con pranzo al sacco – ore 08.30 – Piazza della chiesa – Champoluc

Sabato 14Il sabato del villaggio con visita all’antico borgo di St Jacques – ore 14.00 – Piazza Saint Jacques

Per info : +39 3462241219

http://www.trekkingmonterosa.com/index_it.htm

Discover Autumn in MonteRosa

This year we have decided to keep the hotel open also in Autumn period.

Autumn is one of the most beautiful seasons of the year  for different reasons :

-In Autumn you can observe different animals like marmots and  deers  located in beautiful sceneries

-The trees are painted of different warm  colors like yellow ,red and orange

-The weather is very enjoyable and you can make a lot of excursions

-In this period we celebrate the scariest festivity of the year : Halloween, and you can enjoy it at The Rocher Hotel !

Il Progetto Yog@Monterosa nasce dall’idea di promuovere la pratica dello yoga nella cornice del Monterosa, insieme a una più ampia cultura del benessere, fatta di camminate e di sport all’aria aperta. Tre insegnanti di yoga (Corinne, Martina e Marzia)hanno unito le forze per proporre, durante tutta l’ estate, un calendario di attività eccezionale, che permette a tutti di continuare o provare per la prima volta la pratica dello Yoga nelle sue più diverse espressioni.

Vi presentiamo quindi il programma per l’ estate 2017:

LUNEDI

09.00-10.00 Risveglio Dzen con Corinne presso Le Cadran Solaire ad Antagnod

16.30-18.30 Raja e Trekking Yoga “L’ energia dell’ acqua” con Marzia

17.00-18.30 Incontri tematici di Hatha Yoga con Corinne presso il pattinaggio di Brusson

20.00-21.30 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor a Champoluc

MARTEDI

09.00-10.30 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor a Champoluc

10.00-12.30 I cinque Riti Tibetani (nelle date: 18/07, 08/08, 29/08) con Corinne presso Resy

15.00-18.30 Avvicinamento alla montagna e allo yoga con Marzia

18.00-19.30 Yoga del riposo e Yoga Nidra con Corinne presso Hotel Castor Champoluc

MERCOLEDI

09.00-10.30 Risveglio Dzen con Martina presso Le Cadran solaire ad Antagnod

09.00-16.00 Escursione benessere con Marzia

19.00-20.15 Biowarm Yoga con Marzia

GIOVEDI

09.30-11.30 Raja e Trekking Yoga “L’ energia dell’ acqua” con Marzia

14.30-18.00 Escursione Benessere con Marzia

15.30-16.30 Yoga Bimbi con Martina presso Hotel Castor a Champoluc

18.00-19.30 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor a Champoluc

VENERDI

09.00-10.00 Risveglio Dzen con Marzia presso Le Cadran Solaire ad Antagnod

09.00-10.30 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor a Champoluc

15.30-16.30 Yoga nel bosco a Challand St Anselme con Marzia

18.00-19.30 Yoga Dance con Corinne presso Hotel Castor Champoluc

SABATO

09.00-10.30 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor Champoluc

09.00-13.00 Escursione benessere con Marzia

15.00-17.00 Avvicinamento alla montagna e allo yoga

14.00-17.00 Riflessologia Plantare come strumento per ridare energia al nostro sistema con Corinne presso Monterosa Terme su prenotazione

18.00-19.00 Raja Yoga con Marzia

18.00-19.30 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor Champoluc

DOMENICA

09.00-11.00 Yoga in natura( Yoga degli Elementi) con Corinne outdoor

09.00-16.00 Escursione benessere con Marzia

14.00-17.00 Riflessologia Plantare come strumento per ridare energia al nostro sistema con Corinne presso Monterosa Terme su prenotazione

18.00-19.00 Hatha Yoga con Corinne presso Hotel Castor Champoluc

E in più……….

WeekEnd Trekking Yoga con Marzia

22/23 luglio Arp e Mascognaz

19/20 agosto Tournalin, Colle Nana e traversata a Mandriou

16/17 settembre “sulle tracce del Tor des Geants”

WeekEnd Yoga in Natura

“Il potere degli Elementi” con Corinne

05/06 agosto Rifugio Vieux Crest

Per prenotazioni e informazioni:

Corinne Favre  349.2234599

Marzia Mosca  338.3544773

Martina Merlet 3470006711

yogatmonterosa@gmail.com